Les huiles essentielles sont de plus en plus utilisées de nos jours et notamment dans un diffuseur.
En plus de parfumer un logement et d’assainir l’air intérieur, la diffusion d’huiles essentielles s’avère être aussi très bénéfique d’un point de vue thérapeutique. L’huile essentielle de lavande par exemple est très connue pour apaiser le stress et peut aussi aider à l’endormissement (à condition de stopper la diffusion 30 minutes au moins avant de se mettre au lit). D’autres huiles essentielles telles que la menthe poivrée ou l’arbre à thé aident à lutter contre les petits maux physiques (grippes, problèmes respiratoires, etc.).
Cela dit, l’utilisation d’un diffuseur est souvent nécessaire pour justement propager ces différentes senteurs.
Néanmoins, lorsque l’on n’en a pas, il est aussi possible d’en profiter. Comment ? Nous vous proposons de découvrir deux astuces dans cet article !
1. Fabriquer votre propre diffuseur maison
Comme vous le savez probablement, les huiles essentielles sont volatiles. Ce qui signifie donc qu’elles s’évaporent rapidement dans l’air.
Ainsi, l’utilisation d’un diffuseur permet précisément de bénéficier au maximum de leurs propriétés. Dans le domaine de l’aromathérapie olfactive, les huiles essentielles contribuent au bien-être émotionnel, mais elles permettent aussi d’avoir un air intérieur plus sain, de prévenir et/ou de soigner les troubles respiratoires ainsi que de repousser les insectes. Alors, quand on ne possède pas de diffuseur et qu’on souhaite tout de même profiter de tous ces différents bienfaits, il est possible d’en fabriquer un soi-même.
Pour cela, voici toutes les étapes à suivre :
- Munissez-vous d’un petit récipient en verre ayant une contenance de 10 cl minimum et ayant une ouverture étroite. Idéalement, prenez-en un avec un bouchon pour conserver l’huile essentielle par la suite. Pensez à bien laver le flacon en y mettant de l’eau bouillante durant 10 minutes et de le laisser sécher avant de vous en servir.
- Puis, vous devrez prendre environ 5 baguettes de bois (celles utilisées pour faire les brochettes) et couper la pointe.
- Une fois le flacon nettoyé, il suffira de faire un mélange d’huile d’amande douce (10 cl) et de 5 gouttes d’huile essentielle avant d’y verser 3 cl d’alcool à 90°.
- Avant de mettre les baguettes dans le mélange, il est important de les faire tremper dans l’alcool à 90° au préalable. L’objectif est d’optimiser le pouvoir absorbant des baguettes.
- Pour finir, remuez votre mélange d’huile essentielle avec les baguettes et voilà, vous avez un diffuseur !
Vous pourrez utiliser le diffuseur dans toutes les pièces de votre logement.
2. Fabriquer un spray ou une brume
La deuxième méthode est encore plus simple et pratique.
Lorsque les huiles essentielles sont sous forme de spray, vous pourrez en vaporiser sur votre linge, sur votre literie ou dans la maison à tout moment. Pour cela, il vous faudra un flacon doté d’un vaporisateur ou d’un spray (en fonction de vos préférences). Ensuite, le mélange consistera de 9 ml d’huile essentielle dans 91 ml d’alcool neutre à 40° comme du rhum ou de la vodka.
Pour finir, il faudra bien secouer le mélange et après cela, vous n’aurez qu’à l’utiliser là où vous le souhaitez.
