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sport et nutrition pour musculation

le 14-05-2016 à 00:21 #
Bonjour,

je suis nouveau sur ce site et je voudrais juste partager des avis sur la musculation notamment des thèmes de prise de masse, de perte de poids, sèche, exercices de musculation, bref, la vie et la pratique de sportifs ainsi que l'alimentation appropriée qui va avec chacune de ces périodes...
Je sais aussi que certaines personnes appréhendent la supplémentation, donc voilà.
Pourquoi la musculation? comment atteindre ses objectifs? etc. Juste une précision, je ne suis pas coach, mais juste un dilettante




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