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Faire pousser ses cheveux plus vite: info et intox

Un sujet récurrent sur le forum concerne la pousse des cheveux. On trouve beaucoup de trucs de grand-mère que certains disent efficaces, ou pas. Est-il vraiment possible de les faire pousser plus vite ?



Qu'est ce qu'un cheveu ?



Un cheveu est un filament de cellules enrobées de kératine, une protéine. La partie visible n'est pas vivante, et provient de la racine qui vit 4 à 6 ans en moyenne. Le cheveu tombera de lui même quelques mois après la mort de la racine, ou plus tôt si on shampooine vigoureusement. Les cellules épithéliales qui produisent les cheveux sont parmi celles qui se reproduisent le plus vite dans le corps humain, c'est pourquoi elles sont sensibles à la chimiothérapie et aux rayonnements.

Plus un cheveu est raide, plus il pousse vite. Cela tient à la forme du follicule pileux. Les cheveux des femmes poussent généralement plus rapidement que ceux des hommes.




Pourquoi on peut avoir (à tort) l'impression que ça pousse plus rapidement ?



Les cheveux ont des phases de croissance, la vitesse peut varier de 0,7 cm à 2 cm par mois (pour atteindre environ 15 cm par an pour les cheveux lisses). On aura donc tendance à croire que les remèdes employés durant une période de faible croissance ne fonctionnent pas, et que les autres fonctionnent, alors qu'en réalité on aurait obtenu le même résultat en attendant sans rien faire. La mesure des cheveux peut aussi être délicate, et l'appréciation du temps subjective.

Aperçu des solutions proposées sur le forum



Recettes de grand-mère


  • shampooing aux oeufs (plausible)
  • shampooing à l'huile d'olive (plausible)
  • massage du cuir chevelu (plausible, idéalement lors de l'application d'un traitement local)
  • aller au soleil (vitamine D ?)
  • les couper un peu (faux)
  • manger beaucoup de kiwi et de noix de coco (plausible, mais il vaut mieux manger équilibré)
  • manger du millet (plausible)
  • se laver les cheveux souvent (douteux)
  • les brosser 100 fois (douteux)


Produits commerciaux



  • Activ'Croissance: Vitamines B3, B7 et apigénine, Biotinyl-tripeptide (protéine vitaminée), Méthionine, cystéine, tryptophane (protéines soufrées), Acide oléanique (extraits de feuilles d'olivier)
  • Shampooing BoostHair (Pro-vitamine B5, et acides aminés soufrés)
  • Ecophane (vitamines du groupe B, Zinc, Magnésium)
  • Levure de bière (en gélules, contient notamment des vitamines du groupe B)
  • Vitamines et oligo-éléments (Oenobiol)
  • massage aux huiles essentielles de romarin, de lavande et d'huile de germe de blé (attention aux éventuels effets secondaires des huiles essentielles, de lavande en particulier)


Qu'est ce qui peut réellement accélérer la croissance du cheveu ?



La première chose à noter, c'est que toutes les vitamines nécessaires peuvent être obtenues simplement en ayant une alimentation équilibrée. A moins d'avoir été en carence grave, la différence ne sera pas énorme, mais éventuellement mesurable sur plusieurs mois.

Des études ont montré que des suppléments de vitamines B6, C ou D3 peuvent favoriser la croissance. L'application de vitamine A (trétinoïne) sur le cuir chevelu a donné des résultats chez certains patients et la croissance in vitro. Cela pourrait expliquer le fonctionnement de certains remèdes de grand-mère: oeufs (le jaune en particulier), huile d'olive, manger des kiwi, etc.

Le Minoxidil (vendu sous le nom Regaine ou en générique), un vasodilatateur en vente libre, a fait ses preuves contre la chute des cheveux et pour stimuler leur croissance. (Consultez votre pharmacien/médecin)

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